รวมกิจกรรมทำแก้เบื่อเมื่อต้อง work from home อยู่บ้านอีกนาน

รวมกิจกรรมทำแก้เบื่อเมื่อต้อง work from home อยู่บ้านอีกนาน

นับรวม ๆ จนถึงเวลานี้หลายคนคงได้ work from home กันมาจะเป็นปีแล้วก็ไม่ผิดนัก แล้วก็ไม่รู้ด้วยว่ายังจะต้อง work from home อยู่ที่บ้านกันอีกนานเท่าไหร่ เพราะแม้ว่ามาตรการหลาย ๆ อย่างของทางภาครัฐจะผ่อนคลายลงมากแล้ว แต่ก็ยังไม่สามารถวางใจต่อเชื้อโควิดกลายพันธุ์ที่ยังแพร่ระบาดอย่างต่อเนื่องได้ สิ่งที่ทำได้คือการรู้จักหากิจกรรมทำแก้เบื่อเมื่อต้อง work form home กันไปอีกนาน ซึ่งวันนี้ได้เราได้รวบรวมมาให้แล้ว

  1. เปลี่ยนรูปแบบการจัดโต๊ะทำงานที่บ้านให้มีความหลากหลายไม่น่าเบื่อ ยกตัวอย่างเช่น หาดอกไม้ประจำวันมาประดับ หากระดานจดงานมาติดไว้หน้าโต๊ะ ไม่ก็ย้ายมุมจัดวางเครื่องเขียน ถือเสียว่าเปลี่ยนบรรยากาศในการทำงานไปเรื่อย ๆ เพื่อไม่ให้น่าเบื่อ หรือไม่ก็อย่าเอาแต่นั่งทำงานในมุมเดิม ๆ อาจย้ายโน้ตบุ๊กไปนั่งทำงานที่มุมอื่นของบ้าน เช่น ห้องนั่งเล่น หรือไม่ก็ในสวนบริเวณบ้านบ้างก็ได้ จะได้เปลี่ยนสภาพแวดล้อมการทำงานไปในตัวด้วย
  2. ออกกำลังกายฟิตหุ่นหลังเลิกงาน การนั่งทำงานอย่างเดียวตลอดทั้งวันนอกจากสายตาจะล้าแล้ว ร่างกายก็ยังอวบอูมเอาง่าย ๆ ด้วย ดังนั้นควรหาวิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ได้เองที่บ้าน เช่น ฝึกโยคะ หรือไม่ก็เล่นดัมเบล และไม่ต้องกลัวว่าจะออกกำลังกายผิดท่าด้วย เพราะสมัยนี้มีคลิปสอนฟรีให้เลือกฝึกเล่นได้ นอกจากช่วยให้ได้ผ่อนคลายหลังเลิกงานแล้ว ยังเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกายและช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้ด้วย
  3. การได้ work from home จะสามารถประหยัดเวลาเรื่องการเดินทางไปทำงานได้มาก เราสามารถเอาเวลาส่วนนี้มาฝึกฝนและพัฒนาการทำงานของตัวเองได้จากการเรียนออนไลน์ที่มีการสอนทักษะการทำงานด้านต่าง ๆ ฟรีอยู่มากมาย เช่น เทคนิคการตกแต่งภาพ หรือสอนการใช้ excel ขั้นเทพ วิชาเหล่านี้ล้วนมีประโยชน์ต่อการทำงานทั้งสิ้น ดังนั้นจึงไม่ควรปล่อยให้เวลาตรงนี้สูญเปล่าไป
  4. เวลาพักเที่ยงของวันก็สามารถนำมาสร้างอาชีพเสริมให้ตัวเองได้ เช่น การฝึกทำขนมหรืออาหารจากคลิป หรือไม่ก็ฝึกหัดทำงานฝีมือหรืองาน DIY ต่าง ๆ ซึ่งในยุคดิจิทัลนี้ไม่จำเป็นต้องเดินทางไปเรียนให้ยุ่งยาก แค่เปิดคลิปสอนแล้วค่อย ๆ เรียนรู้ไป เมื่อเชี่ยวชาญแล้วก็สามารถทำเป็นอาชีพเสริมนอกเวลางานได้
  5. ทำกิจกรรมเบา ๆ ที่ชอบ เช่น อ่านหนังสือที่เก็บไว้มานานแต่ยังไม่เปิดอ่าน หรือไม่ก็ฟัง Podcast เพื่อหาความรู้หรือเรียนรู้สิ่งใหม่ ไม่ว่าจะเป็น Spotify, Apple Podcast หรือ SOUNDCLOUD แพลตฟอร์มเหล่านี้มีให้ฟังหลายเรื่องหลากแนว นอกจากช่วยแก้เบื่อได้แล้ว ยังได้เพิ่มเติมความรู้ใหม่ ๆ ที่ไม่เคยได้ใช้เวลาศึกษามาก่อนด้วย

อย่าปล่อยให้การ work from home นาน ๆ เป็นการทำลายสุขภาพและความบันเทิงที่เคยมี อย่างน้อยก็เป็นการฝึกตัวเองไว้ไม่ให้อยู่แต่บ้านจนเฉาเกินไป และเตรียมพร้อมที่จะใช้ชีวิตในที่ทำงานแบบ new normal ที่วาดหวังกันว่าจะกลับมาเป็นปกติในเร็ววัน